«З настанням холодів рівень вологості різко падає. Додайте до цього пересушене центральним опаленням повітря і той факт, що сальні залози стають млявими в холодну погоду, і відчуття зневоднення може виникнути навіть у здорової здорової шкіри. Часто вона стає чутливою, що може призвести до серйозніших шкірних захворювань».

То як же бути? «У зимові місяці важливо трохи скоригувати догляд»

1. Нашаровуйте засоби догляду

Так само, як ви одягаєте улюблене зимове пальто на кашеміровий джемпер або поверх термобілизни, нанесіть на чисту шкіру зволожуючі сироватки, наприклад, що містять гіалуронову кислоту, потім масло для обличчя, а зверху живильний крем.

2. Захищайте шкіру під час контакту з водою

Спробуйте нанести масло, що очищає, перед прийняттям ванни або душу, залиште його на час банних процедур, потім змийте. Нанесіть засіб для догляду за обличчям або тілом ще на вологу шкіру. Це допоможе зберегти вологу та зробить шкіру еластичною.

3. Будьте особливо обережні з областю навколо очей та губами

Шкіра цих ділянках тонша і майже немає сальних залоз, виконують бар'єрні функції. Що стосується області навколо очей, використовуйте сироватки та олії, які заспокоюють та захищають. На губах застосовуйте оклюзійні бальзами (що утримують вологу, а не зволожуючі), щоб забезпечити захист від негативних факторів.

4. Уникайте агресивних засобів для очищення шкіри з високим вмістом спирту

Вибирайте кремові текстури чи бальзами. Якщо шкіра сильно пересихає, очищайте її у два підходи: спочатку водою, а потім за допомогою косметичних засобів.

5. Використовуйте сироватку з високим вмістом вітаміну С

Він сприяє виробленню колагену та оновленню клітин.

6. Наносите медову маску тричі на тиждень

Виконуйте цю процедуру ввечері після зняття макіяжу. Мед є природним зволожувачем, вірніше він здатний утримувати вологу. Цей ритуал миттєво надасть вашій шкірі здорового блиску.

7. Наносите масло для обличчя на ніч

Вибирайте засоби, що містять інгредієнти з сильними зволожуючими властивостями: шипшина, соя та жожоба.

8. Купуйте зволожувач повітря

Сувора зимова погода часто стає причиною проблемної шкіри, оскільки вологість низька як у приміщенні, так і на вулиці. Використання зволожувача запобігатиме пересушуванню повітря, що, у свою чергу, допоможе поповнювати запас вологи у верхньому шарі епідермісу.

9. Носіть одяг з тканин, що дихають

Вибирайте білизну з легких м'яких тканин, а не синтетичних матеріалів, які можуть спричинити свербіння.

10. Вибирайте засоби із натуральними компонентами

Ароматизований крем для тіла ще більше сушить шкіру - спробуйте перейти на засоби без запаху з натуральними компонентами у складі.

11. Виберіть відповідний зволожуючий крем для вашого типу шкіри

Зволожуючі засоби діють як бар'єр, утримуючи вологу та зволожуючи зовнішні шари шкіри. Якщо у вас жирна шкіра, віддайте перевагу некомедогенним зволожуючим засобам на водній основі. Суха шкіра потребує більш щільного зволожуючого крему на олійній основі для регідрації.

12. Не приймайте гарячий душ та ванну

Гаряча вода швидко випаровується, позбавляючи шкіру необхідної вологи та ушкоджуючи її природний захисний бар'єр. Нанесіть зволожуючі засоби відразу після лазневих процедур.

13. Виключіть зневоднюючі компоненти

До них відносяться мінеральні олії та агресивні кислотні пілінги, які пошкоджують клітини шкіри та значною мірою знижують її бар'єрну функцію. Вони призводять до трансепідермальної втрати вологи, тим самим піддаючи шкіру впливу негативних факторів.

14. Включіть ліпіди у свій догляд

Важливо придбати зволожуючий крем, що містить ліпіди і антиоксиданти. Для поліпшення бар'єрних функцій і підтримки балансу шкіри в холодну пору року рекомендуються поживні засоби з інгредієнтами, що створюють захисний шар, такими як масло виноградних кісточок.

15. Використовуйте м'які відлущувальні засоби

Важливо використовувати м'який відлущуючий засіб, щоб видалити відмерлі і сухі клітини з поверхні шкіри і дати можливість сироваткам і кремам глибше вбиратися - це найефективніший спосіб боротьби з тьмяністю та чорними точками.

16. Включіть гіалуронову кислоту у свій догляд

Використання гіалуронової кислоти - дивовижний спосіб запобігти зневодненню шкіри, не вдаючись до важких кремів. Молекули гіалуронової кислоти можуть утримувати воду в 1000 разів більше за свою власну вагу.

17. Використовуйте сонцезахисний крем

Найважливіше, що можна зробити для шкіри, - це користуватися сонцезахисним кремом щодня (мінімум SPF 30). Навіть узимку. Вплив сонця може призвести до проблем з пігментацією, появою зморшок, втратою колагену та раком шкіри. Сонцезахисний крем також вирівняє тон і допоможе позбутися рубців та гіперпігментації.

18. Включіть в уход цераміди

Цераміди є важливим елементом природного утримання вологи, але з віком їхнє вироблення скорочується. Тому з настанням холодів буде корисно включити цераміди у свій щоденний догляд за шкірою.

19. Не бійтеся ретиноїдів

Як правило, влітку ми більше часу проводимо на сонці, нехай навіть користуємося сонцезахисним кремом. Використання ретиноїдів взимку допоможе звернути назад деякі результати впливу літнього сонця, такі як темні плями та пошкодження ультрафіолетом. Почніть з використання ретиноїдів через день, а потім наносьте насичений зволожуючий крем або масло, щоб закріпити зволожуючий ефект.